都说道这世上，唯有爱人与美食不能明白。新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余；东门彘肉更加奇绝，鲜美减胡羊酥；深云出有岫删发何日源，也味争如乡味醇；青青竹笋迎船出有，白白红鱼进馔来；扬州鲜笋趁鲥鱼，番茄熬春风三月初.....一句句谣佳肴的诗词，向我们展现出着美食的力量，一份份美食不仅是补给生命的能量，更加蕴含着生命的喜怒哀乐！现代人生活节奏快，小编特地打算了各式家常菜序，既能节省时间又能符合身体所须要，还能享用舌尖上的动人，补足体力和精力，让每天都身体健康幸福！凉拌海蜇丝材料：海蜇丝、蒜末、青红椒、盐、醋、蚝油、生抽、菜籽油、辣椒油作法：1、蒜切末，青红椒切粒，海蜇丝洗涤用开水烫两分钟。

2、锅放入菜籽油烧热，放进蒜末爆香后放进青红椒粒煸炒煮。3、就着锅将烫好的海蜇丝沥干水分放进锅中调到盐、醋、蚝油、生抽、辣椒油配料装盘才可。

蜜汁鸡翅材料：鸡翅，大蒜头，姜片，盐，冰糖，味极鲜，老抽，配料作法：1、鸡翅洗涤，其他材料备好热锅、烧油，放进大蒜、生姜煸香。2、放进鸡翅。

3、用油煸至表皮微黄，两面都要煮。4、放入配料、垫上锅盖蒸2分钟左右。5、放入美味鲜、老抽、冰糖，垫盖子，用中火调味10分钟左右仔细观察汤汁。

6、用筷子把每个鸡翅都砍洞，这个时候，如果实在汤汁较少了，就再行加点水，确保汤汁不水淹鸡翅就可以,之后垫盖子调味10分钟左右。7、根据味道重新加入少量的盐，调味2分钟，推倒出有大部分的汤汁，锅里拔一点点的汤汁就可以。8、锅里放入少量的油，大火收汁，接到汁水没，只只剩油、鸡翅表皮有点点温黄色就可以啦。

9、把鸡翅用筷子夹出来，马利亚上葱花才可。蒜梨蒸芹菜叶材料：芹菜叶150克、香油半汤勺、面粉半小碗、酱油2汤勺、香醋1汤勺、大蒜半头作法：1.自由选择整洁原始的芹菜叶，用清水浸整洁后，在用小苏打水浸泡15分钟。

2.冷水好的芹菜叶再行冲洗后控去水待用。3.芹菜叶放在一个大平盘中，较为好操作者。把面粉p-筛入芹菜叶上面，用筷子回来张开，使每一个芹菜叶上都鲜血面粉。

4.蒸锅烧开水，把裹好面粉的芹菜叶放进蒸锅，上汽后煮7分钟才可。5.煮芹菜叶的时候，把大蒜切细。6.放进酱油，醋和香油，配料。

7.蒸好的芹菜叶，放入晾凉。8.把蒜汁均匀分布浇到秦菜叶上才可。

泡椒白菜材料：白菜300克、泡红椒3个、猪肉50克、白糖少许、盐少许、植物油少许作法1.打算食材，泡椒对岁，白菜掰成大块，猪肉切片。2.锅中放进少许的油，放进猪肉炒出变色。3.放进泡椒打碎炒出泡椒的香味。

4.放进白菜翻炒。5.炒至白菜硬榻，敲少许的白糖、盐调味才可出有锅。

好啦，今天的四道美食不告诉你喜不喜欢呢？小编会每天为大家带给不一样的美食作法，让大家的餐桌更加非常丰富多样。如果你有什么想要不吃的想学的，都可以告诉他小编成哦。青睐评论发送，谢谢！。

本文来源：188BET金宝搏-www.bdhyacht.com